Category: ПАНИКА И ТРЕВОЖНОСТ

Към цялата публикация...

КАК ДА ОВЛАДЕЕМ ТРЕВОЖНОСТТА ОТ COVID-19?

На прага на втората вълна разглеждаме темата за тревожността и как да я овладеем, с психолога Филипа Велкова. Филипа развива интерес към изследване на човешката психика още в гимназиалните години. Успоредно с университетското си образование […]

Към цялата публикация...

WABI-SABI VS. СЪВЪРШЕНСТВО

Какво е wabi-sabi? Wabi-sabi предлага убежище от обсесията на модерния свят по всичко перфектно, учи ни да приемем несъвършенствата като нещо специално, което е красиво по свой собствен начин. А най-ценното е, че след промяната […]

Към цялата публикация...

УМЕЕМ ЛИ ДА СМЕ ЩАСТЛИВИ ТУК И СЕГА?

Колко от нас могат да кажат, че са истински щастливи? Тук и сега. Колко от нас щяха да бъдат щастливи, само ________. Колко от нас знаят какво искат от живота? Колко от нас всъщност не […]

Към цялата публикация...

ЗАЩО ДА ДОБАВИМ БЛАГОДАРНОСТ В TO-DO LIST-А СИ?

Както всяка сутрин (обяд) напоследък, започнах деня с чаша кафе и порция новини. Трудно се разсънвам и новините ми влияят добре на нервната система – в посока напрягане и събуждане. Супер нездравословно е и не […]

Към цялата публикация...

ПСИХОЛОГИЧЕСКОТО ВЪЗДЕЙСТВИЕ НА ИЗОЛАЦИЯТА И КАКВИ СА ВЪЗМОЖНИТЕ ПОСЛЕДСТВИЯ

Коронавирус – най-обсъжданата тема през последните месеци. Ето защо започваме точно с това интервю от поредицата интервюта, в проекта да ви срещаме със специалисти от различни области. Ралица Младенова работи като психолог и психотерапевт в […]

Към цялата публикация...

МОЯТА ПРИЯТЕЛКА ПАНИЧЕСКАТА АТАКА. ЖИВОТ В СЮРРЕАЛИЗЪМ.

Светът през 2020г се усеща като сюрреалистичен филм с недомислен сценарий. Много от нас изпитват страх, паника, несигурност, самота. Тези чувства може да изглеждат “нормални” в условията на пандемия. Да, съгласна съм. Но до кога […]

Към цялата публикация...

ПСИХИЧНО ЗДРАВЕ ПО ВРЕМЕ НА ПАНДЕМИЯ. НАСОКИ ОТ СЗО ЧРЕЗ UNICEF

Unicef Bulgaria предоставят супер необходимата официална информация от СЗО. В материала се покриват насоки за действие към населението като цяло, към здравните работници, за ръководители, за децата и много друга полезна информация. Прочети цялата статия […]